The full details of the method, including specific meal plans for each phase, are found in the book El método de las 3 R .
This holistic approach is designed to help you regain vitality by focusing on the following three phases: Repara (Repair): Specifically focuses on gut health The full details of the method, including specific
: Busca la regeneración a nivel celular para reducir la inflamación crónica, mejorar la digestión y prevenir el envejecimiento prematuro. Ambos campos buscan ir más allá de los
Mientras que la kinesiología tradicional se basa en el movimiento y la respuesta muscular para evaluar la salud, el método de Marcus complementa esto al abordar la . Ambos campos buscan ir más allá de los síntomas para encontrar el origen del malestar, integrando cuerpo, mente y espíritu. Resetea) de Nathaly Marcus
The protocol is structured into three specific phases aimed at biological and behavioral transformation:
(Repara, Regenera, Resetea) de Nathaly Marcus